Masaj yapılan insanın sağlığı üzerinde pek çok yararlı etkide bulunur; kan dolaşımını düzenler, kasları gevşetir, sindirime yardımcı olur ve lenf sistemini harekete geçirerek atık maddelerin boşaltımını hızlandırır. Bunlar, ilgi ve şefkat gösterildiğini hissetmenin getirdiği etkilerle birleştiğinde günümüz ilaçlarıyla kıyaslanamayacak kadar olağanüstü bir iyileşme sağlar. Hem de çabucak.

Yoga hakkında yapılan bilimsel araştırmalar gittikçe artıyor. Tıp dünyası yoganın yararlarını tanıyor. En önemli bilimsel verilerden biri, tek bir yoga dersinden sonra bile stres hormonu kortizol’da düşüş olduğunun görülmesi. Düzenli yoga uygulaması sonucunda stres ile bağlantılı sıkıntılarda azalma görülür. Omurganın sağlığı, iç organların doğru işlemesinde, uykusuzluktan obeziteye kadar farklı hastalıkların[…]

Akdeniz havzasının en önemli dalış noktalarından biri ve Türkiye’nin dalış cenneti olan Kaş’ta, her seviyeye uygun 30’un üstünde dalış noktası sizlere modern batıklar, antik çağlardan kalma amforalar ve çapalar, geniş sualtı mağaraları, kayalık bangolar, duvarlar ve yaygın denizçayırları ile çok farklı ortamlar sunuyor… Kaş-Kekova Özel Deniz Koruma Alanı’nın zengin Akdeniz[…]